Cómo preparar puré de batata y lentejas rojas en la thermomix ¡Un puré delicioso y rico en nutrientes para tu pequeño!. Los beneficios del puré de batatas y lentejas rojas para bebés incluyen proporcionar nutrientes esenciales como vitaminas A y C, hierro y fibra. Además, este puré es fácil de digerir y es un excelente primer alimento para introducir sólidos a su bebé. La combinación de camote y lentejas rojas también es una forma fantástica de incluir importantes antioxidantes en la dieta de su pequeño.
Puré de batata y lentejas rojas en la thermomix
El puré de batatas y lentejas rojas con thermomix es un primer alimento ideal para los bebés. Está lleno de nutrientes y es fácil de digerir. El puré se puede preparar con anticipación y muy fácilmente gracias a nuestro robot de cocina, lo podemos almacenar en el refrigerador hasta por 48 horas. Cuando quieras servirlo, simplemente vuelve a calentar el puré y agrega agua para diluirlo si es necesario.
Son muchos los beneficios del puré de batatas y lentejas rojas para los bebés, para empezar hacerlo en casa con thermomix es usar ingredientes naturales y muy frescos, libres de aditivos y conservantes. Las batatas son una gran fuente de vitaminas y minerales, y también son una buena fuente de fibra. Las lentejas rojas también son una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. Este puré es una excelente manera de que su bebé comience a comer alimentos sólidos. También es una buena opción para bebés sensibles a los lácteos o la soja.
Receta de Puré de batata y lentejas rojas en la thermomix
Ingredientes para hacer Puré de batata y lentejas rojas en la thermomix
Preparación de Puré de batata y lentejas rojas en la thermomix
Colocamos la cebolla, el apio, el calabacín y zanahoria en la thermomix y cortamos durante 5 segundos a velocidad 6.
Bajamos los ingredientes de las paredes del vaso de la thermomix con ayuda de la espátula y añadimos el aceite de Oliva, programamos 5 minutos a 100º C en la velocidad 1 para saltear.
Agregamos las lentejas y la batata a la Thermomix, salteamos durante 1 minuto más a 100º C en la velocidad 1.
Añadimos la conserva de tomate o pasta de tomate al vaso y cocinamos a fuego lento con el cestillo o la rejilla anti salpicaduras sobre la tapa. Programamos 30 minutos a 100º C en giro inversosentido antihorario y a velocidad 1.
Por último, convertimos en puré programando durante 20 segundos la Thermomix a velocidad 7 o hasta que se alcance la consistencia deseada.
Cuando se trata de los primeros alimentos para bebés, muchos padres prefieren los cereales como el arroz. ¡Pero hay tantas otras opciones nutritivas por ahí! Una gran opción es el puré de boniatos y lentejas rojas.
Este plato está repleto de nutrientes como vitamina A, potasio y fibra. La vitamina A es importante para la visión y el sistema inmunológico del bebé, mientras que el potasio ayuda a regular la presión arterial. La fibra en este puré ayudará a mantener regular el sistema digestivo del bebé.
Este puré también es fácil de hacer y se puede adaptar al gusto de su bebé. Puede hacerlo tan suave o grueso como desee, y agregar otros sabores como canela o nuez moscada. Además, se puede almacenar fácilmente en el refrigerador o congelador para futuras comidas.
Entonces, si estás buscando una opción nutritiva y deliciosa para las primeras comidas de tu bebé, ¡considera el puré de batatas y lentejas rojas!
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Ana Sabor
Soy Ana Sabor, una apasionada de la cocina con más de 15 años de experiencia en el emocionante mundo de la restauración, especializada en panadería y pastelería pero enamorada de toda expresión culinaria. La cocina es mi espacio personal de experimentación y placer, tanto profesional como para mis seres queridos. 😊 También soy una ávida lectora 📚, lo que enriquece mi creatividad en la cocina. En mi blog, comparto mis experiencias, recetas y reflexiones, invitándolos a explorar el arte de cocinar y disfrutar de la buena mesa. 🍽️ ¡Bienvenidos a mi mundo culinario!