Cómo elaborar una sopa que te ayuda a perder peso y quemar grasa con thermomix. Esta sopa es muy baja en calorías pero a la vez resulta saciante, a la vez que aporta minerales y vitaminas muy necesarios para nuestro organismo. Te lo cuento todo junto a la receta guiada y el paso a paso.
Sopa para perder peso en la thermomix
Se acerca el verano y con el nuestra necesidad de sentirnos y vernos bien, si, ya se que esto debería ser la norma pero no siempre se puede conservar la figura como quisiéramos, es por eso que algo de ayuda nos viene fenomenal y más si esta ayuda llega en forma de una riquísima sopa quema grasa con thermomix.
Sopa para perder peso y quemar grasa en la thermomix
Si tu báscula pide ayuda cuando te dispones a usarla no lo pienses más y ponte manos a la obra en la cocina, con esta receta de sopa adelgazante podrás recuperar tu figura siempre y cuando la acompañes de un estilo de vida saludable, evitando los dulces y haciendo algo de ejercicio, no es muy complicado, con darnos un paseo por las tardes tendremos para ir avanzando en nuestro propósito, recuerda que no hay una fórmula milagrosa para perder peso pero si puedes hacerlo de forma saludable y sostenida.
¡Oído cocina! vamos a preparar una riquísima y saludable sopa para perder peso con thermomix.
Receta de Sopa para perder peso en la thermomix
Ingredientes para hacer Sopa para perder peso en la thermomix
Preparación de Sopa para perder peso en la thermomix
Ponemos todos los vegetales troceados en la thermomix, estos no deben ser muy grandes para facilitar el picarlos. Programamos 10 segundos a velocidad 4 y raspamos con la espátula para bajar los ingredientes al fondo.
Añadir el sobre de sopa de cebolla y completar con agua hasta cubrir los vegetales, revisando siempre que no se supere límite marcado por el vaso de la thermomix. Programar 25 minutos a temperatura varoma, velocidad cuchara, giro inverso.
Servir la sopa bien caliente con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Ya verás que rica queda y lo bien que se siente, sacia mucho y ayuda a controlar el apetito. Evita acompañarla con pan y otros carbohidratos «vacios» como golosinas.
Puedes acompañar esta sopa con alguna de estas opciones
- 1 pieza de fruta
- Arroz integral del día anterior (nunca caliente del mismo día ya que engorda más).
- 1 hamburguesa vegetal de lentejas y quinoa
- Vegetales de tu preferencia
¿Cuales son las propiedades beneficiosas del repollo?
El repollo es un alimento que no debe de faltar en tu dieta y que te ayuda a controlar el apetito y perder peso a la vez que te alimenta. Para empezar es rico en minerales como el magnesio y el calcio, que nos ayudan a mantener saludable tanto el sistema nervioso como los huesos. También restablece el equilibrio de los líquidos tanto dentro como fuera de la célula, si tienes retención actúa como diurético y ayuda así a expulsar toxinas del organismo. Además, es rico en fibra por lo cual resulta beneficioso para el correcto funcionamiento del intestino, teniendo un ligero efecto laxante.
Por si fuera poco el repollo puede ayudarnos con problemas como la sinusitis, los diverticulos, el ácido úrico o las temidas hemorroides, así que como ves, el repollo no debería faltar en tu dieta
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Ana Sabor
Soy Ana Sabor, una apasionada de la cocina con más de 15 años de experiencia en el emocionante mundo de la restauración, especializada en panadería y pastelería pero enamorada de toda expresión culinaria. La cocina es mi espacio personal de experimentación y placer, tanto profesional como para mis seres queridos. 😊 También soy una ávida lectora 📚, lo que enriquece mi creatividad en la cocina. En mi blog, comparto mis experiencias, recetas y reflexiones, invitándolos a explorar el arte de cocinar y disfrutar de la buena mesa. 🍽️ ¡Bienvenidos a mi mundo culinario!