Batido de piña y pepino para perder peso

AutorChef
PuntuaciónDificultadFácil

Un rico smoothie funcional para ayudarte a perder peso gracias a las propiedades de la piña, el pepino y el jengibre. Esta receta de batido adelgazante en la Thermomix te encantará.

Batido de piña control de peso

La piña es un potente diurético natural que nos ayuda a eliminar toxinas a la vez que prevenimos la acumulación de líquidos y grasas en nuestro cuerpo. Adicional a lo dicho, la enzima bromelina ha demostrado ayudar a combatir las células cancerígenas, solo este motivo debería gastarnos para tenerla presente siempre en nuestra cocina junto a la Thermomix claro.

Por su parte el pepino aporta líquido, vitaminas y antioxidantes a la vez que el limón ayuda a alcalinizar tu cuerpo.

El jengibre no necesita presentación, aporta energía, acelera el metabolismo, tiene cualidades antiinflamatorias y ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, otro ingrediente que no debe faltar en tu casa.

Este rico batido adelgazante que vamos a hacer en la Thermomix por si solo no te hará bajar de peso si no tienes unos hábitos alimenticios y de actividad saludables, así que úsalo para sustituir alguna merienda y disminuye los dulces, las harinas y las grasas malas, solo así podrás alcanzar el objetivo que te hayas marcado.

Rinde2 Porciones
Preparación4 minutosTotal4 minutos

Ingredientes para hacer Batido de piña y pepino para perder peso

 4 Rodajas de piña
 1 Pepino
 1 Limón exprimido
 1 Trozo pequeño de raiz jengibre (unos 5g o 10g)
 200 g De agua bien fría
Opcionales
 Hielo para servir
 1 cda De miel

Preparación de Batido de piña y pepino para perder peso

1

Pelar la piña y cortar las 4 rodajas en trozos más pequeños. Conserva el corazón que es el que más bromelina contiene, no lo descartes. Todo al vaso.

Rodaja de piña

2

Exprime el limón también en el vaso, añade el pepino sin pelar (limpio y en trozos) junto al trocito de jengibre. Añadir el agua y la miel (opcional)

3

Programar la Thermomix durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.

Servir de inmediato para aprovechar sus cualidades. Esta deliciosa bebida tiene muchos beneficios 🙂

Ingredientes

 4 Rodajas de piña
 1 Pepino
 1 Limón exprimido
 1 Trozo pequeño de raiz jengibre (unos 5g o 10g)
 200 g De agua bien fría
Opcionales
 Hielo para servir
 1 cda De miel

Instrucciones

1

Pelar la piña y cortar las 4 rodajas en trozos más pequeños. Conserva el corazón que es el que más bromelina contiene, no lo descartes. Todo al vaso.

Rodaja de piña

2

Exprime el limón también en el vaso, añade el pepino sin pelar (limpio y en trozos) junto al trocito de jengibre. Añadir el agua y la miel (opcional)

3

Programar la Thermomix durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.

Servir de inmediato para aprovechar sus cualidades. Esta deliciosa bebida tiene muchos beneficios 🙂

Batido de piña y pepino para perder peso

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