Un rico smoothie funcional para ayudarte a perder peso gracias a las propiedades de la piña, el pepino y el jengibre. Esta receta de batido adelgazante en la Thermomix te encantará.
Batido de piña y pepino para perder peso
La piña es un potente diurético natural que nos ayuda a eliminar toxinas a la vez que prevenimos la acumulación de líquidos y grasas en nuestro cuerpo. Adicional a lo dicho, la enzima bromelina ha demostrado ayudar a combatir las células cancerígenas, solo este motivo debería gastarnos para tenerla presente siempre en nuestra cocina junto a la Thermomix claro.
Por su parte el pepino aporta líquido, vitaminas y antioxidantes a la vez que el limón ayuda a alcalinizar tu cuerpo.
El jengibre no necesita presentación, aporta energía, acelera el metabolismo, tiene cualidades antiinflamatorias y ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, otro ingrediente que no debe faltar en tu casa.
Este rico batido adelgazante que vamos a hacer en la Thermomix por si solo no te hará bajar de peso si no tienes unos hábitos alimenticios y de actividad saludables, así que úsalo para sustituir alguna merienda y disminuye los dulces, las harinas y las grasas malas, solo así podrás alcanzar el objetivo que te hayas marcado.
Receta de Batido de piña y pepino para perder peso
Ingredientes para hacer Batido de piña y pepino para perder peso
Preparación de Batido de piña y pepino para perder peso
Pelar la piña y cortar las 4 rodajas en trozos más pequeños. Conserva el corazón que es el que más bromelina contiene, no lo descartes. Todo al vaso.
Exprime el limón también en el vaso, añade el pepino sin pelar (limpio y en trozos) junto al trocito de jengibre. Añadir el agua y la miel (opcional)
Programar la Thermomix durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
Servir de inmediato para aprovechar sus cualidades. Esta deliciosa bebida tiene muchos beneficios 🙂
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¿Cuantas veces al día hay que tomarlo para que sea efectivo?