Aprende a preparar este original smoothie que aporta mucha vitamina C y es delicioso
- 1. Smoothie antioxidante California en la Thermomix
- 2. Los otros beneficios de la naranja
- 3. Otras bebidas que seguro te gustarán
- 4. Receta de Smoothie antioxidante California en la Thermomix
- 5. Ingredientes para hacer Smoothie antioxidante California en la Thermomix
- 6. Preparación de Smoothie antioxidante California en la Thermomix
Smoothie antioxidante California en la Thermomix
Esta refrescante bebida se prepara con muchos ingredientes sabrosos y buenos para tu salud cómo la naranja, la chía, té de kombucha, el pomelo, la piña y el mango ¡imagina lo deliciosa que queda! Antes de prepararla, deja en remojo la chía en el té de kombucha durante al menos 20 minutos.
Los otros beneficios de la naranja
Su aporte de vitamina C debería ser razón suficiente para consumirla, pero aparte de esto tenemos otras poderosas razones para disfrutar de la naranja en nuestros platos y bebidas. Facilita la absorción de otros nutrientes como el Cinc, el hierro, el calcio y el ácido fóloico (B9). Su poder antioxidante es destacable, ayudándonos a luchar contra los radicales libres ayudando a prevenir enfermedades tan graves como el cáncer o problemas cardiacos, así que disfruta de naranjas siempre que puedas.
Otras bebidas que seguro te gustarán
- Batido de piña y pepino para perder peso
- Zumo 3 en 1: naranja, zanahoria y remolacha
- Batido detox de fresa, manzana y plátano en la Thermomix
Receta de Smoothie antioxidante California en la Thermomix
Ingredientes para hacer Smoothie antioxidante California en la Thermomix
Preparación de Smoothie antioxidante California en la Thermomix
Deja en remojo en el vaso de la thermomix las semillas de chía en el té de kombucha durante unos 20 minutos.
Extrae el zumo del pomelo y de la naranja y agrégalos al vaso.
Incorpora el resto de los ingredientes, puedes añadir algo de hielo si prefieres un granizado en este punto.
Programa 2 minutos a velocidad progresiva 5-10.
Si no hiciste granizado, sirve con suficiente hielo y decora
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