Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix

Uva, piña y espinacas se combinan en este delicioso smoothie que traemos hoy para ti.

Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix

Foto del avatarAutorLe sous Chef
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DificultadFácil

Receta de Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix

Rinde1 Porción
Preparación2 minutosTotal5 minutos

Ingredientes para hacer Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix

 1 plátano en trozos
 100 grs de piña fresca
 1 naranja pelada sin nada de parte blanca y cortada en cuartos
 200 grs g de uvas blancas sin semillas
 80 grs g de espinacas baby frescas
 150 grs de agua muy fría
 150 grs de cubitos de hielo

Preparación de Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix

1

Agrege en el vaso todos los ingredientes.

2

Triture programando en velocidad 10 durante 2 mintuos.

3

Sirva inmediatamente.

Beneficios del smothie de uva, piña y espinacas con Thermomix

El smoothie de uva, piña y espinacas con Thermomix es una bebida rica en nutrientes y antioxidantes que ayuda a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la energía y promover la pérdida de peso. Además, es fácil de preparar y tiene un sabor delicioso. La piña contiene bromelina, que ayuda a reducir la inflamación y mejorar la digestión, mientras que las espinacas son ricas en hierro y vitamina C. La uva es una fuente natural de antioxidantes y vitaminas, lo que lo convierte en una bebida saludable y nutritiva para cualquier momento del día.

Variantes

Aquí te presento algunas variantes para el smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix:

  1. Smoothie de uva, piña, espinacas y jengibre: agrega un poco de jengibre fresco para obtener un toque picante y beneficios antiinflamatorios adicionales.
  2. Smoothie de uva, piña, espinacas y plátano: agrega un plátano maduro para una textura más cremosa y un sabor dulce.
  3. Smoothie de uva, piña, espinacas y leche de coco: agrega leche de coco para obtener una bebida cremosa y tropical.
  4. Smoothie de uva, piña, espinacas y menta: agrega algunas hojas de menta fresca para un sabor refrescante y estimulante.
  5. Smoothie de uva, piña, espinacas y fresas: agrega algunas fresas frescas para un sabor dulce y una textura más espesa.

 

Por favor comparte esta receta para motivarme a seguir creando platos deliciosos para ti ❤️ 


Smoothie de uva, piña y espinacas en la Thermomix
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