Batido de brócoli en la Thermomix

Este batido de brócoli en la Thermomix sabe mucho mejor de lo que te imaginas y sobre todo si lo mezclas con alguna fruta.

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Elena Zúñiga

Batido de brócoli en la Thermomix

De un característico color verde, el batido de brócoli es una opción saludable y deliciosa para disfrutar de las propiedades nutricionales de esta verdura. El brócoli es conocido por ser una excelente fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes además de un bajo contenido calórico.

Esta receta es sumamente fácil de hacer en la Thermomix. Además, la potencia de su motor y cuchillas permite triturar y mezclar los ingredientes de forma muy eficiente, obteniendo así una textura suave y homogénea en tus batidos.

Puedes adaptar la receta a tus gustos añadiendo otros ingredientes, como espinacas, yogur u otras frutas frescas. Las frutas más recomendadas son manzana y plátano, aunque otras frutas más tropicales como piña o mango también le van muy bien. Puedes experimentar y así crear tu propia receta.

El brócoli en esta receta es crudo, pero si eres de los que sufres problemas de gases, puedes cocinarlo hervido o al vapor para que no pierda tantos nutrientes.

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DificultadFácil

Receta de Batido de brócoli en la Thermomix

Rinde1 Porción
Preparación5 minutosTotal5 minutos

Ingredientes para hacer Batido de brócoli en la Thermomix

 50 grs de brócoli (3 o 4 arbolitos)
 El jugo de una lima
 Una pieza de fruta a elección (puede ser manzana o plátano)
 175 ml de agua o leche

Preparación de Batido de brócoli en la Thermomix

1

Agregue todos los ingredientes al vaso y programe en velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto y medio.

 

Por favor comparte esta receta para motivarme a seguir creando platos deliciosos para ti ❤️ 


Batido de brócoli en la Thermomix

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Soy Elena Zúñiga, apasionada de la cocina con Thermomix. Experimento con ingredientes y recetas para crear platos deliciosos y saludables. 🥘

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