Un rico smoothie funcional para ayudarte a perder peso gracias a las propiedades de la piña, el pepino y el jengibre. Esta receta de batido adelgazante en la Thermomix te encantará.
Batido de piña y pepino para perder peso
Todo el mundo conoce las bondades del pepino y piña para bajar de peso, pero ¿Sabes por qué es tan eficaz?
La piña es un potente diurético natural que nos ayuda a eliminar toxinas a la vez que prevenimos la acumulación de líquidos y grasas en nuestro cuerpo. Adicional a lo dicho, la enzima bromelina ha demostrado ayudar a combatir las células cancerígenas, solo este motivo debería gastarnos para tenerla presente siempre en nuestra cocina junto a la Thermomix claro.
Por su parte el pepino aporta líquido, vitaminas y antioxidantes a la vez que el limón ayuda a alcalinizar tu cuerpo.
El jengibre no necesita presentación, aporta energía, acelera el metabolismo, tiene cualidades antiinflamatorias y ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, otro ingrediente que no debe faltar en tu casa.
Este rico batido adelgazante que vamos a hacer en la Thermomix por si solo no te hará bajar de peso si no tienes unos hábitos alimenticios y de actividad saludables, así que úsalo para sustituir alguna merienda y disminuye los dulces, las harinas y las grasas malas, solo así podrás alcanzar el objetivo que te hayas marcado.
Receta de Batido de piña y pepino para perder peso
Ingredientes para hacer Batido de piña y pepino para perder peso
Preparación de Batido de piña y pepino para perder peso
Pelar la piña y cortar las 4 rodajas en trozos más pequeños. Conserva el corazón que es el que más bromelina contiene, no lo descartes. Todo al vaso.
Exprime el limón también en el vaso, añade el pepino sin pelar (limpio y en trozos) junto al trocito de jengibre. Añadir el agua y la miel (opcional)
Programar la Thermomix durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
Servir de inmediato para aprovechar sus cualidades. Esta deliciosa bebida tiene muchos beneficios 🙂
Ya sabes cómo hacer un delicioso batido de piña y pepino para bajar de peso con ayuda de la Thermomix, su eficacia es comparable con la de los licuados de piña para bajar de peso pero potenciada por el pepino.
Por favor comparte esta receta para motivarme a seguir creando platos deliciosos para ti ❤️
Otras recetas para ti:
Ana Sabor
Soy Ana Sabor, una apasionada de la cocina con más de 15 años de experiencia en el emocionante mundo de la restauración, especializada en panadería y pastelería pero enamorada de toda expresión culinaria. La cocina es mi espacio personal de experimentación y placer, tanto profesional como para mis seres queridos. 😊 También soy una ávida lectora 📚, lo que enriquece mi creatividad en la cocina. En mi blog, comparto mis experiencias, recetas y reflexiones, invitándolos a explorar el arte de cocinar y disfrutar de la buena mesa. 🍽️ ¡Bienvenidos a mi mundo culinario!
¿Cuantas veces al día hay que tomarlo para que sea efectivo?