Este delicioso y nutritivo batido se hace en apenas 5 mins con la Thermomix.
Batido de plátano y fresas en la Thermomix
Ideal para las meriendas de los más pequeños, aunque, ¿por qué no? Para los más grandes también. Es delicioso, nutritivo y super sencillo de preparar.
Perfecto para cuando tenemos fruta madura en casa y no queremos desaprovecharla.
Este batido está lleno de vitaminas, lo que lo hace muy saludable. Por un lado, el plátano tiene gran cantidad de potasio y magnesio, fibra y vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. La fresa está llena de antioxidantes y nos aporta vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y E.
En este caso no estamos usando azúcar sino miel, además de ser más saludable se consigue un sabor muy agradable.
Puede servirse solo o con un poco de nata montada sobre el vaso.
Receta de Batido de plátano y fresas en la Thermomix
Ingredientes para hacer Batido de plátano y fresas en la Thermomix
Preparación de Batido de plátano y fresas en la Thermomix
Coloque en el vaso las semillas de lino y pulverice en velocidad 10 durante 1 minuto.
Agregue las fresas bien limpias, el plátano en trozos, la leche de almendras y la miel. Programe en velocidad 8 durante 30 segundos.
Sirva de inmediato.
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Elena Zúñiga
Soy Elena Zúñiga, apasionada de la cocina con Thermomix. Experimento con ingredientes y recetas para crear platos deliciosos y saludables. 🥘