Opciones de impresión

Puré de verduras en la Thermomix

Rinde1 PorciónPreparación5 minutosCocción30 minutosTotal35 minutos

Cómo hacer puré de verduras en la Thermomix. Esta receta sale a la primera y es increíble su sabor, color y aroma, sorprenderás a tus invitados con un puré de otro mundo.

Puré de verdura en la Thermomix

 1 cebolla, en cuartoso 1 puerro en trozos
 5 grs de aceite de oliva virgen extraAOVE
 1200 grs de verduras variadas (calabacín, zanahoria, nabo, patatas, judías verdes, etc)las que te gusten, sean de temporada o tengas disponibles
 500 grs de aguasi está caliente, mejor
 1 cdta de sal
1

Poner la cebolla o el puerro en el vaso y programamos 4 segundos a velocidad 4 para trocear bien. Bajamos lo que se haya adherido a las paredes del vaso con ayuda de la espátula.

2

Echamos el aceite de oliva virgen extra al vaso y sofreímos programando 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

3

Incorporamos el resto de la verdura ya lavada, pelada y en trozos para rehogarla durante 2 minutos a temperatura varoma, velocidad 1.

4

Añadimos el agua junto con la sal y programamos 25 minutos a 100ºC, velocidad 1.

5

Debemos esperar a que baje la temperatura antes de triturar el puré, además es el momento idóneo para corregir la sal o añadir pimienta si lo deseamos.

6

Programamos 2 minutos a velocidad progresiva 5-10 para dejarlo fino, o hasta la velocidad 8 si lo preferimos con algo de textura.

Información nutricional

Tamaño de la porción Toda la preparación


Tamaño porción
Calorias 554
% Valor diario *
Grasas totales 50g77%

Grasas saturadas 8g40%
Colesterol 2mg1%
Sodio 91mg4%
Potasio 16mg1%
Proteinas 0g

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.