Opciones de impresión

Pollo con almendras en la Thermomix

Rinde4 PorcionesPreparación3 minutosCocción18 minutosTotal21 minutos

Receta express de pollo con almendras en la Thermomix

pollo con almendras en la thermomix

 50 grs de aceite de oliva virgen extra
 800 grs de contramuslos o pechuga de pollo
 pimienta al gusto
 1/2 cdta de sal
 35 grs de salsa de soja
 50 grs de almendras tostadas
 60 grs de ketchup
 1 pizca de guindilla molida
 10 grs de miel
 1 cda de maicena
 1 cda de semillas de Sésamo (opcional)
1

Calentamos el aceite de oliva programando la Thermomix 5 minutos a velocidad / temperatura varoma / velocidad 1.

2

Mientras se calienta, cortamos el pollo en trozos de unos 2 cm x 1 cm.

Ya con el aceite caliente añadimos el pollo, la pimienta, la sal y sofreimos 8 minutos / temperatura 120° / velocidad cuchara / giro inverso.

Recogemos un par de veces con la espátula desde el agujero del cubilete durante el proceso.

3

Añadimos el ketchup, la miel, la guindilla molida, la maizena, las almendras y las semillas de Sésamo. Programar 3 minutos a temperatura varoma giro inverso.

4

Servir caliente, puede acompañarse con arroz, puré de patatas o vegetales y un trozo de pan.

Información nutricional

Tamaño de la porción 210g

Porciones 4


Tamaño porción
% Valor diario *
Grasas totales 12g19%

Grasas saturadas 3g15%
Colesterol 10mg4%
Sodio 220mg10%
Carbohidratos totales 30g10%

Fibra alimentaria 10g40%
Proteinas 25g50%

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.