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Pasta de dátiles en la thermomix

Rinde11 Porciones

Como hacer pasta de dátiles en la thermomix. Prepara tu propia pasta de dátil casera y dile adiós al azúcar refinado con esta sencillísima receta explicada paso a paso.

Pasta de dátiles en la thermomix

 200 grs de dátilessin hueso
 320 grs de agua
1

Pon el agua en la thermomix y calienta a 100ºC durante 5 minutos a velocidad 1.

2

Añade los dátiles u deja reposar 1 hora para que el agua caliente los hidrate.

3

Tritura todo a velocidad progresiva 5-10 durante 40 segundos.

4

Comprueba la textura de la pasta de dátiles y tritura por mñas tiempo si la prefieres más uniforme. Puedes añadir un poco más de agua si la prefieres menos pastosa.

Información nutricional

Tamaño de la porción 45gr

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 282
% Valor diario *
Grasas totales 0.39g1%
Sodio 2mg1%
Potasio 657mg19%
Carbohidratos totales 74.89g25%

Fibra alimentaria 9.1g37%
Proteinas 2.6g6%

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.