Opciones de impresión

Pan rápido a la plancha en la thermomix

Rinde8 PorcionesPreparación1 minCocción2 minutosTotal3 minutos

Cómo hacer pan rápido a la plancha en la thermomix. Esta receta es una de esas que te cambia la vida, no se cómo pude vivir sin ella - un pan que apenas te tomará 3 minutos y no necesita horneado. Te lo explico todo al detalle.

Pan rápido a la plancha en la thermomix

 300 grs de harinay un poco adicional para espolvorear
 250 grs de yogur naturalaproximadamente 2 yogures
 1 cdta de gasificante para masaso levadura química en polvo
 1 cdta de sal
 ½ cdta de azúcar
1

Pon los yogures, la harina, la levadura, el azúcar y la sal en la thermomix y programa 15 segundos a velocidad 5 para mezclarlo todo.

2

Amasa durante 1 minuto en la función amasar/espiga.

3

Espolvorea la encimera con un poco de harina y vacía la masa sobre esta. Divídela en 8 porciones y dales forma de bola. Aplasta cada bola con ayuda de un rodillo hasta conseguir un círculo de ø 22 cm.

4

Calienta una sartén a fuego medio alto y pasa una servilleta con un poco de aceite o mantequilla. Cocina cada pan por 1 minuto de un lado, dale la vuelta y deja otro minuto. Sácalo a una cesta o rejilla y cubre con un paño. Se puede servir y comer inmediatamente.

Información nutricional

Tamaño de la porción 1 pan

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 156
% Valor diario *
Grasas totales 1.3g2%
Carbohidratos totales 32.7g11%

Fibra alimentaria 1.8g8%
Proteinas 5.6g12%

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.