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Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix

Rinde6 PorcionesPreparación5 minutosCocción15 minutosTotal20 minutos

Un entrante exquisito consistente en garbanzos cocidos, salteados con cebolla y acompañados por una salsa de tomate frito con un toque especial de cominos y canela. ¡Una delicia para disfrutar como aperitivo!

Garbanzos con tomate y canela en la Thermomix

 200 grs de garbanzos cocidosbien escurridos
 30 grs de aceite de olivavirgen extra, suave
 50 grs de cebolla
 100 grs de tomate frito
 1 cdta de canela
 ½ cdta de comino
1

Colocamos el aceite y la cebolla en el vaso de la thermomix. Cortamos durante 5 segundos a una velocidad de 5.

2

Después programamos 8 minutos a una temperatura de 120ºC y una velocidad de 1 sin el cubilete, para dejar que el vapor salga.

3

Incorporamos los garbanzos y los salteamos durante 2 minutos a 100ºC, a velocidad cuchara y giro inverso, seguimos sin usar el cubilete.

4

Incorporamos el tomate y las especias y programamos 5 minutos a una temperatura de 100ºC, velocidad de cuchara, giro a la izquierda y sin cubilete nuevamente.

Información nutricional

Tamaño de la porción 1 porción de plato pequeño

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 195