Cómo hacer galletas de avena y dátiles en la thermomix. Una receta deliciosamente saludable para cuidarte y cuidar de los tuyos - en 20 minutos las tendrás listas y son una excelente fuente de fibra, no te pierdas esta receta guiada paso a paso.
Precalentar el horno a 180°C con calor arriba y abajo.
Forrar una bandeja con una hoja de papel de horno, o puedes usar un mantel de silicona apto para hornear.
Pon los frutos secos en la Thermomix y trituramos programando 10 segundos a velocidad 10.
Pon los dátiles deshuesados, el plátano, la avena y la miel en la Thermomix y programa 10 segundos a velocidad 7 para triturarlo todo.
Incorpora los frutos secos triturados reservados y una pizca de sal, programa 10 segundos a velocidad 5 para finalizar nuestra masa de galletas realfood.
Divide la masa en en 12 porciones h haz una bola con ellas. Luego aplástalas sobre la bandeja para darles la forma de galleta dejando una separación entre ellas.
Hornea por 12 minutos a 180°C o hasta que estén bien doradas.
Retira la bandeja del horno y deja que se enfríen. Puedes almacenarlas en un recipiente hermético hasta por 1 semananpara tenerlas siempre disponibles.
Tamaño de la porción 1 galleta
Porciones 0
* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.