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Crema de calabacín y judías verdes con Thermomix

Rinde3 PorcionesPreparación5 minutosCocción35 minutosTotal40 minutos

Deliciosa crema de calabacín y judías verdes. Rápida y fácil de hacer, ideal para una cena ligera. ¡Disfruta de un plato saludable y sabroso! #crema #calabacin #judiasverdes #cena #receta

Crema de calabacín y judías verdes con Thermomix

 80 grs de cebolla en trozos
 20 grs de aceite de oliva virgen extra
 70 grs de judías verdes
 480 grs de calabacines ecológicoscon piel
 100 grs de patata
 700 grs de agua
 100 grs de nata líquida para cocinar
 Sal
 Pan tostado o pan frito
1

Introducimos el aceite y la cebolla en el vaso de la thermomix. Establecemos 5 segundos a velocidad 5.

2

Luego, programamos 3 minutos a temperatura Varoma y velocidad 2.

3

Agregamos los guisantes, el calabacín y las patatas. Configuramos 5 segundos, a una velocidad de 4.

4

Colocamos el agua y ajustamos el temporizador a 30 minutos, temperatura de 100ºC, velocidad cuchara.

5

Después de preparar la verdura, guardamos una pequeña cantidad del agua de cocción en un recipiente para luego. Esta agua se puede usar al final de la receta para obtener la consistencia deseada.

6

Agregamos la nata junto con la sal y procesamos por 45 segundos a velocidad progresiva 5-10.

7

Servimos decorando con trozos de pan frito o tostado. También podemos usar cebolla frita, aunque esta prefiero usarla poco por estar hecha en aceite de palma.

Información nutricional

Tamaño de la porción 1 plato

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 350