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Coles de bruselas con frutos secos

Rinde3 PorcionesPreparación10 minutosCocción35 minutosTotal45 minutos

Coles de Bruselas al vapor con panceta. Cocinas al varoma y luego salteadas con panceta en la thermomix. Receta fácil y rápida. ¡Lista en minutos! Enlace a más recetas con coles de Bruselas incluido.

Coles de bruselas con frutos secos

 700 grs de agua
 300 grs de coles de bruselaspeso ya limpias
 50 grs de frutos secos variadosidealmente fritos o tostados
 20 grs de aceite de olivavirgen extra
 100 grs de panceta en tiras
 Salal gusto
1

Preparamos las coles, cortándolas por la mitad y colocándolas en el cestillo. En el vaso, vertemos agua y situamos el cestillo con las coles en posición. Programamos 25 minutos a temperatura varoma y velocidad 1. Al finalizar, retiramos el cestillo.

2

Vaciamos el vaso y añadimos aceite y panceta. Programamos 5 minutos a 120°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

3

Incorporamos las coles ya cocidas, mezclamos durante 30 segundos a 100°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

4

Ajustamos la sal al gusto.

Información nutricional

Tamaño de la porción 1 plato

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 321