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Cocer calabaza en la Thermomix

Rinde1 PorciónPreparación3 minutosCocción10 minutosTotal13 minutos

Como cocer calabaza en la Thermomix de la manera correcta

 250 grs de calabaza
 2 cubiletes de agua
1

Pela y corta la calabaza en dados de 1 o 2 centímetros y ponlos en el vaso con 3 cubiletes de agua. Programa 10 minutos a 100°C, velocidad 1 y giro a la izquierda.

Información nutricional

Tamaño de la porción 250gr

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 115
% Valor diario *
Grasas totales 4.38g7%

Grasas saturadas 0g
Carbohidratos totales 19.85g7%

Fibra alimentaria 7g29%
Azucares 8.05g
Proteinas 2.7g6%

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.