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Cazuela vegana de patata y calabaza con Thermomix

Rinde10 PorcionesPreparación10 minutosCocción35 minutosTotal45 minutos

Descubre la receta de esta rica cazuela vegana de patatas y calabaza con thermomix y sorprende a todos en la mesa con lo rico y llamativo que resulta, a la vez que cuidas de los tuyos y del planeta al reducir el consumo de carnes sin sacrificar sabor.

Cazuela vegana de patata y calabaza con Thermomix

 450 grs de patatas
 400 grs de calabaza
 50 grs de cebolla
 ½ diente de ajo
 500 grs de leche de almendras
 Sal
 Pimienta
 Nuez moscada
 1 cdta de pasta de especias
 1 cda de harina de espelta
 1 cda de 8 hierbas
 Un poco de aceite de coco
1

Cortamos las patatas y la calabaza en rodajas finas o en dados pequeños.

2

Frotamos la fuente de hornear con el ajo y el lote la fuente para hornear con el ajo y con aceite de coco.

3

Ponemos las rodajas o daditos de verduras alternando entre ellos para que tenga una apariencia homogénea.

4

Precalentamos el horno a 200 grados o a (180ºC si pones el ventilador).

5

Vertemos la cebolla y el ajo en el vaso de la thermomix y picamos durante 3 segundos/velocidad 8. Bajamos los restos de las paredes con ayuda de la espátula.

6

Introducimos los ingredientes restantes y cocinamos por 3 min./100ºC/ Velocidad 1.

7

Viertemos sobre las verduras nuestra mezcla de leche del paso anterior y llevamos al horno a una altura media durante 30-35 minutos. Cubrimos con papel aluminio cuando esté pronto a finalizar el tiempo de horneado.

Información nutricional

Tamaño de la porción 1 porción

Porciones 0


Tamaño porción
Calorias 98.7
% Valor diario *
Grasas totales 2.5g4%

Grasas saturadas 0.3g2%
Colesterol 6mg2%
Sodio 10.1mg1%
Potasio 204.5mg6%
Carbohidratos totales 12.0g4%

Fibra alimentaria 1.4g6%
Proteinas 2.7g6%

* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.