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Bizcocho de calabaza sin azúcar

Rinde8 PorcionesPreparación10 minutosCocción50 minutosTotal1 hr

Este delicioso bizcocho de calabaza está cargado de mucho sabor otoño invernal, hecho exclusivamente de ingredientes saludables, naturales y nutritivos. Puedes agregar, como nosotros, nueces y chispas de chocolate para hacer de este pastel un regalo aún más apetitoso.

Bizcocho de calabaza con nueces sin azúcar

 60 grs de aceite de cocotambién puedes usar AOVE
 150 grs de pasta de dátileso dátiles triturados en agua
 2 huevosgrandes
 200 grs de calabazapelada, cruda y cortada en trozos pequeños
 60 grs de leche vegetalde soja, avena o la que te guste
 ½ cda de canela en polvo
 ½ cda de jengibre en polvo
 ¼ cda de nuez moscada en polvo
 1 cda de bicarbonato de sodio
 1 pizca de sal
 200 grs de avena en coposo en harina
Opcionales
 50 grs de chocolate negromínimo 85% cacao
 50 grs de nuecespeladas y troceadas
 10 almendras fileteadaspara decorar
1

Precalienta el horno a 175ºC, mientras tanto vamos a preparar el bizcocho en la thermomix

2

Añadir al vaso de la thermomix el aceite, la pasta de dátiles y los huevos, batir todo durante 20 segundos a velocidad 5. Reservar.

3

Sin lavar el vaso, añadir la leche vegetal, la calabaza cortada en trozos pequeños y terminar de cubrir con agua, programar 15 minutos a temperatura varoma, velocidad 2.

4

Pasado este tiempo, añadimos las especias y la harina, nuestra mezcla de huevos, dátiles y aceite, y programamos sin tiempo, a velocidad 4.

Vamos añadiendo el bicarbonato y la sal. Si no tenemos harina de avena si no copos, tendrás que triturarlos antes.

Parar cuando quede todo uniforme,

5

Verter en un molde de hornear preferiblemente de silicona y añadir por encima de la mezcla el chocolate y las nueces troceadas.

6

Hornear durante 45 minutos o hasta que el bizcocho esté listo, recuerda que cada horno es diferente así que vigila el color, y ante la duda pincha con un palito o con un cuchillo el centro de la tarta, debe salir totalmente seco.

Sacar y dejar enriar antes de desmoldar.

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración

100g


Cantidad por porción
Calorias240
% Valor diario *
Grasas totales 16g21%

Grasas saturadas 9g45%
Trans Fat 0g
Colesterol 46mg16%
Sodio 177mg8%
Carbohidratos totales 21g8%

Fibra alimentaria 3g11%
Total Sugars 14g
Proteinas 4g

Vitamina A 45mcg5%
Vitamina C 3mg4%
Calcio 4mg1%
Hierro 6mg34%
Potasio 285mg7%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.