Receta de batido verde con thermomix. Desintoxicante, nutritivo, saludable, sabroso y muy refrescante - así de bueno es esta bebida que puede ayudarte a empezar bien el día o ser una merienda saludable.
Ponemos el vaso de la thermomix y todos los ingredientes en el refrigerador 15 minutos antes para que esté todo bien frió al empezar la receta.
Echamos directamente todos los ingredientes, excepto el agua, en el vaso de la thermomix (la lechuga u otras hojas verdes hoja siempre en la parte inferior) y programamos 60 segundos a velocidad progresiva 5-10.
Incorporamos el agua fría hasta conseguir la consistencia deseada, entre 200-300 g, y licuamos durante 30 segundos a velocidad 10.
Vertemos en un vaso y consumimos recién hecho que es cuando mejor se aprovechan los efectos beneficiosos, si te queda, puedes guardarlo en una botella con tapa en el refrigerador, preferiblemente de vidrio.
Tamaño de la porción Toda la preparación
* Valores porcentuales diarios basados en una dieta de 2000 calorías. Este valor calórico puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calorías.